<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>東京都スポーツセンターナビ</title>
      <link>http://www.spocen.net/</link>
      <description>東京都営スポーツセンター，スポーツ施設，体育館の情報サイトです。
都営ですので気軽に簡単に利用することが出来ます。</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2007</copyright>
      <lastBuildDate>Fri, 30 Mar 2007 06:51:41 +0900</lastBuildDate>
      <generator>http://www.sixapart.com/movabletype/</generator>
      <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs> 

            <item>
         <title>目黒区　碑文谷体育施設</title>
         <description><![CDATA[<p>目黒区　碑文谷体育施設（ひもんや）</p>
<p>東急東横線　学芸大学下車　徒歩6分</p>
<p>碑文谷公園の横にある施設．</p>
<p>5,&nbsp;629m2の広大な野球場，テニスコート６面，体育館（競技のみ）があります．</p>
<p>また，馬と触れ合うことも出来る都内で数少ない施設です。</p>
<p><img alt=""
     hspace="0"
     src=
     "http://www.spocen.net//media/img_20070330T064321177.jpg"
     align="baseline"
     border="0" /></p>]]></description>
         <link>http://www.spocen.net/020tennis/post_11.html</link>
         <guid>http://www.spocen.net/020tennis/post_11.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">200テニスコート</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 30 Mar 2007 06:51:41 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>目黒区　碑文谷体育施設</title>
         <description><![CDATA[<p>目黒区　碑文谷体育施設（ひもんや）</p>
<p>東急東横線　学芸大学下車　徒歩6分</p>
<p>碑文谷公園の横にある施設．</p>
<p>5,&nbsp;629m2の広大な野球場，テニスコート６面，体育館（競技のみ）があります．</p>
<p>また，馬と触れ合うことも出来る都内で数少ない施設です。</p>
<p><img alt=""
     hspace="0"
     src=
     "http://www.spocen.net//media/img_20070330T064321177.jpg"
     align="baseline"
     border="0" /></p>]]></description>
         <link>http://www.spocen.net/030baseball/post_10.html</link>
         <guid>http://www.spocen.net/030baseball/post_10.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">300野球場</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 30 Mar 2007 06:43:31 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>目黒区　中央体育館</title>
         <description><![CDATA[<p>目黒区　中央体育館</p>
<p>東急目黒線　西小山駅，武蔵小山駅　徒歩7分</p>
<p>2007年3月に新しく生まれ変わった施設．</p>
<p>アスベスト除去工事を行い，階段などに手すりなどを設置し，高齢者・障害者の方々にも優しい環境になりました。</p>
<p>中央体育館は『だれでも気軽にスポーツを楽しめる』施設です．</p>
<p>体育館，トレーニング施設，柔道場，剣道場，弓道場そしてエアライフル場などがあります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img alt=""
     hspace="0"
     src=
     "http://www.spocen.net//media/img_20070330T052008278.jpg"
     align="baseline"
     border="0" /></p>]]></description>
         <link>http://www.spocen.net/050training/post_9.html</link>
         <guid>http://www.spocen.net/050training/post_9.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">500トレーニング（体育館）</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 30 Mar 2007 05:20:25 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>目黒区　八雲体育館</title>
         <description><![CDATA[<p>目黒区　八雲体育館</p>
<p>東急東横線　都立大学駅下車　7分</p>
<p>めぐろ区民キャンパス内にあります。平成18年に完成したばかりですのでキレイでオシャレな施設です。</p>
<p>トレーニング施設，体育館，そして図書館などもあります。</p>
<p><img alt=""
     hspace="0"
     src=
     "http://www.spocen.net//media/img_20070325T150635674.jpg"
     align="baseline"
     border="0" /></p>]]></description>
         <link>http://www.spocen.net/050training/post_8.html</link>
         <guid>http://www.spocen.net/050training/post_8.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">500トレーニング（体育館）</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 25 Mar 2007 15:06:44 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>渋谷区　猿楽トレーニングジム</title>
         <description><![CDATA[<p>渋谷区　猿楽トレーニングジム</p>
<p>東急東横線　代官山駅から徒歩５分．</p>
<p>渋谷区では区民の皆様が気軽に参加できる,さまざまな健康づくり事業を展開してます。<br />
猿楽トレーニングジムでは,若い方から高齢の方まで幅広い年代の方にご利用いただける施設です。<br />
入会金・月会費などは一切不要です．1回400円の施設利用料でトレーニング，教室などを利用可能です。<br />
もちろん時間制限もありません．更に,専門のスタッフが皆様の健康づくりの手助けをいたします。<br />
是非、気軽にご利用ください。</p>
<p><img alt=""
     hspace="0"
     src=
     "http://www.spocen.net//media/img_20070324T182708675.jpg"
     align="baseline"
     border="0" /></p>]]></description>
         <link>http://www.spocen.net/050training/post_7.html</link>
         <guid>http://www.spocen.net/050training/post_7.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">500トレーニング（体育館）</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 24 Mar 2007 18:27:18 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>渋谷区　スポーツセンター</title>
         <description><![CDATA[<p>渋谷区　トレーニングセンター</p>
<p>京王新線　幡ヶ谷駅から徒歩５分．</p>
<p>「区民の誰もが、いつでも、気軽に」をキャッチフレーズに</p>
<p>体育館，テニスコート，運動場，プール，トレーニング施設，フットサル，相撲場などがある総合体育施設です。</p>
<p><img alt=""
     hspace="0"
     src=
     "http://www.spocen.net//media/img_20070324T171258926.jpg"
     align="baseline"
     border="0" /></p>]]></description>
         <link>http://www.spocen.net/050training/post_6.html</link>
         <guid>http://www.spocen.net/050training/post_6.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">500トレーニング（体育館）</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 24 Mar 2007 17:24:14 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>目黒区　駒場体育館</title>
         <description><![CDATA[<p>目黒区　駒場体育館</p>
<p>京王線井の頭線　駒場東大前下車徒歩5分</p>
<p>駒場野公園の中にある体育館． 体育館，テニスコート，ランニングコース，プール，</p>
<p>トレーニング施設，ゲートボール施設などがあります。</p>
<p><img alt=""
     hspace="0"
     src=
     "http://www.spocen.net//media/img_20070324T172144872.jpg"
     align="baseline"
     border="0" /></p>]]></description>
         <link>http://www.spocen.net/050training/post_5.html</link>
         <guid>http://www.spocen.net/050training/post_5.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">500トレーニング（体育館）</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 21 Mar 2007 23:20:40 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>江東区　猿江恩賜公園</title>
         <description><![CDATA[<p><font size="4">江東区　猿江恩賜公園テニスコート</font></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>桜で有名な公園，猿江恩賜公園にはソメイヨシノ195本，</p>
<p>シダレ桜や他の桜を含めると230本の桜の木があります．</p>
<p>春の季節は桜が満開になり，素晴らしい景観の公園になります。</p>
<p>都内の隠れた桜の名所として，TVなどにも取り上げられ，多くの見物客が訪れるようになりました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
         <link>http://www.spocen.net/020tennis/post_4.html</link>
         <guid>http://www.spocen.net/020tennis/post_4.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">200テニスコート</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 16 Mar 2007 00:26:06 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>千代田区　日比谷公園</title>
         <description><![CDATA[<p>日比谷公園</p>
<p>日比谷公園は日本で初の近代的洋風公園として明治36年(1903)に開園しました。</p>
<p>公園の設計を担当したのは造園学者の本多静六です。</p>
<p>ドイツの公園の洋式と一部に堀を利用した心字池を配するなど<br />
洋式：和式＝七：三の割合で和洋混交の公園が作られました。<br />
日比谷公園は都心のオアシスとして　多くの市民に親しまれてきました。<br />
<br />
公園の面積は約16ヘクタールですが　大別して4つの部分からなっています。<br />
北東部は正門に続いて心字池と庭園　北西部はテニス場を囲んだ広場<br />
南東部は噴水と花のたえないな洋式庭園　南西部は樹林帯です。<br />
また南側には日比谷公会堂と　三角形の図書館の建物がたっています。<br /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
         <link>http://www.spocen.net/020tennis/post_3.html</link>
         <guid>http://www.spocen.net/020tennis/post_3.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">200テニスコート</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 12 Mar 2007 22:19:36 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>港区　芝公園</title>
         <description><![CDATA[<p>芝公園</p>
<p>日本で最も古い公園の一つ。明治6年の太政官布達によって、上野、浅草、深川、飛鳥山と共に芝の5カ所が、
日本で最初の公園として指定され、以後の公園造成のさきがけとなりました。当初は増上寺の境内を含む広い公園でしたが、
戦後の政教分離によって境内の部分が除かれ、環状の公園になりました。<br />
　園内には、歴史の古い公園らしく、クスノキ、ケヤキ、イチョウなどの大木がところどころにあります。<br />
　また、現在、スポーツ施設として、野球場とテニスコートがありますが、芝公園は、明治35年に運動器具が備えられ、
東京の公園における運動施設の始まりという歴史を持っています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
         <link>http://www.spocen.net/020tennis/02.html</link>
         <guid>http://www.spocen.net/020tennis/02.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">200テニスコート</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 11 Mar 2007 12:18:07 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>（７）抽選について</title>
         <description><![CDATA[<p>（７）抽選について</p>
<p>・抽選申し込み方法</p>
<p>・抽選方法</p>
<p>・抽選結果の確認</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
         <link>http://www.spocen.net/010use/post_2.html</link>
         <guid>http://www.spocen.net/010use/post_2.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">005利用方法</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 06 Mar 2007 23:40:43 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>（６）利用者カードの更新</title>
         <description><![CDATA[<p class="MsoNormal"
   style=
   "MARGIN: 0mm 0mm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none"
   align="left">&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal"
   style=
   "MARGIN: 0mm 0mm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none"
   align="left"><span style=
   "FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 'ＭＳ Ｐゴシック'; mso-hansi-font-family: Century; mso-bidi-font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: JA">
<font size="4">（６）利用者カードの更新</font></span></p>
<p class="MsoNormal"
   style=
   "MARGIN: 0mm 0mm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none"
   align="left">&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal"
   style=
   "MARGIN: 0mm 0mm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none"
   align="left"><span style=
   "FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 'ＭＳ Ｐゴシック'; mso-hansi-font-family: Century; mso-bidi-font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: JA">
利用者カードは3年毎に更新する必要があります。</span></p>
<p class="MsoNormal"
   style=
   "MARGIN: 0mm 0mm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none"
   align="left">&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal"
   style=
   "MARGIN: 0mm 0mm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none"
   align="left"><span style=
   "FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 'ＭＳ Ｐゴシック'; mso-hansi-font-family: Century; mso-bidi-font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: JA">
◇利用者登録の更新</span></p>
<p class="MsoNormal"
   style=
   "MARGIN: 0mm 0mm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none"
   align="left">&nbsp;</p>
<p class="MsoNormal"
   style=
   "MARGIN: 0mm 0mm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none"
   align="left"><span style=
   "FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 'ＭＳ Ｐゴシック'; mso-hansi-font-family: Century; mso-bidi-font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: JA">
・利用者カードは登録から3年目の誕生月の末日まで有効です。</span></p>
<p class="MsoNormal"
   style=
   "MARGIN: 0mm 0mm 0pt; TEXT-ALIGN: left; mso-layout-grid-align: none"
   align="left"><span style=
   "FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: 'ＭＳ Ｐゴシック'; mso-hansi-font-family: Century; mso-bidi-font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック'; mso-font-kerning: 0pt; mso-ansi-language: JA">
引き続き利用する場合には利用者登録の更新手続きが必要になります。<br /></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
         <link>http://www.spocen.net/010use/6.html</link>
         <guid>http://www.spocen.net/010use/6.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">005利用方法</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 06 Mar 2007 23:05:34 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>（５）利用者登録方法</title>
         <description><![CDATA[<p><font size="4">（５）利用者登録</font></p>
<p>施設を利用するためには事前に登録しなくてはなりません．</p>
<p>身分証明書を持参の上，スポーツ施設がある公園管理事務所に行きます。</p>
<p>中学生以上の方なら登録することが出来，その場で登録証が発行されます。<br /></p>]]></description>
         <link>http://www.spocen.net/010use/5.html</link>
         <guid>http://www.spocen.net/010use/5.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">005利用方法</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 06 Mar 2007 22:52:30 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>（４）予約時間</title>
         <description><![CDATA[<p><font size="4">（4）予約時間</font></p>
<p>◇電話（音声応答）およびインターネット：24時間</p>
<p>◇利用者開放端末：9時～16時30分　</p>
<p>＊定期保守日：毎月27日12時～翌朝8時45分</p>
<p>　 年末年始：12月28日12時～1月4日8時45分</p>
<p>&nbsp;　は利用することが出来ません．</p>
<p>&nbsp;</p>]]></description>
         <link>http://www.spocen.net/010use/4.html</link>
         <guid>http://www.spocen.net/010use/4.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">005利用方法</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 06 Mar 2007 22:50:46 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>（３）スポーツ施設予約の流れ</title>
         <description><![CDATA[<p>（３）スポーツ施設予約の流れ</p>
<p>［1］利用者登録：利用者登録が必要になります。</p>
<p>　　　　↓</p>
<p>［２］抽選の申込み：利用日前月の１～１０日<br /></p>]]></description>
         <link>http://www.spocen.net/010use/post_1.html</link>
         <guid>http://www.spocen.net/010use/post_1.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">005利用方法</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 06 Mar 2007 01:03:07 +0900</pubDate>
      </item>
      
   </channel>
</rss>
